Leistungen
BE PROUD® FITNESS
Kontakt
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Schlachthofstraße 2,
99085 Erfurt - jonasschneider@be-proud.de
- 0162 4919277
- Erstgespräch vereinbaren
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Erreiche nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Diät oder Verzicht durch eine individuelle Ernährungsberatung und effektives Personal Training in Weimar.
Profitiere von Jonas‘ 20-jähriger Erfahrung im Sport, davon über 10 Jahre im Kraftsport. Erreiche deine Bestform durch effektiven Muskelaufbau mit Personal Training.
Wir optimieren deine Gesundheit, deinen Körper und deinen Alltag, damit du in jeder Lebenssituation Bestleistungen erbringen kannst.
Dr. Steffen Hädrich (40) - Projektmanager
Nachdem sich Steffen bereits eigenständig die Themen Training und Ernährung befasst hatte, jedoch unzufrieden mit den Resultaten war, entschied er sich, das Coaching bei Jonas zu beginnen. Die Ziele: Körperfettreduktion, Muskelaufbau und Verbesserung seiner Alltagsroutine.
Nach nur wenigen Wochen profitierte Steffen durch die Ernährungsberatung und das Personal Training. Mit erhöhter Leistungsfähigkeit beim Training und im Alltag erzielte er schnell bemerkenswerte Fortschritte. Insgesamt fühlt sich Steffen jetzt spürbar besser, selbstbewusster und wohler in seiner Haut – das Ergebnis von Muskelaufbau, Körperfettreduktion und gesteigerter Fitness.
Servus, ich bin Jonas, ich bin der Gründer von BE PROUD® Fitness. Hier sind ein paar Fakten über mich: Seit über 20 Jahren bin ich sportlich aktiv – 15 Jahre lang habe ich Handball gespielt und nun betreibe ich schon über 10 Jahre Kraftsport. Dazu kommt meine Begeisterung für Essen und alles, was mit Fitness zu tun hat.
Meine fachlichen Qualifikationen im Schnelldurchlauf: Abitur mit sportlichem Schwerpunkt absolviert, einen Zwischenstopp in Hamburg für ein duales Studium B.A. Fitnessökonomie (kein Abschuss) gemacht, anschließend meinen B.Sc. in Wirtschaftswissenschaften an der FSU in Jena erworben und Lizenzen als Ernährungsberater, Personal Trainer & Fitnesstrainer erworben.
In den letzten Jahren haben bereits über 120 Menschen mit dem BE PROUD® Coaching erfolgreich ihre Ziele in den Bereichen Gewichtsverlust, Muskelaufbau und Gesundheit erreicht. Das Coaching wird dabei von mir und meinem Team stetig erweitert und verbessert. Ein großer Schritt war die Eröffnung des BE PROUD® Gyms in Erfurt.
Hallo, ich bin Jonas, der Initiator und CEO von BE PROUD® Fitness. Einige Fakten über mich: Ich bin seit zwei Jahrzehnten sportlich aktiv – 15 Jahre Handball und nun über ein Jahrzehnt Krafttraining. Dazu habe ich eine Leidenschaft für gutes Essen und alles, was mit Fitness zu tun hat.
Nach meinem sportlichen Abitur und einem Zwischenstopp in Hamburg (duales Studium B.A. Fitnessökonomie) studierte ich Wirtschaft in Jena. Als Ergänzung zu meinem Training habe ich Lizenzen als Ernährungsberater, Personal Trainer & Fitnesstrainer erworben.
n den letzten Jahren konnten wir über 120 Menschen mit dem BE PROUD® Training in den Bereichen Gewichtsverlust, Muskelaufbau & Gesundheit unterstützen. Wir erweitern ständig unser Training und eröffnen nun das BE PROUD® Studio in Weimar.
In diesem Live Event zeigen wir dir, wie du aus deinen Energieräubern ganz einfach Energiequellen machen kannst. Wir erklären, warum „einfach weniger essen“ oder „einfach mehr Sport machen“ zum Scheitern verurteilt ist und wie du langfristig energiebringende Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst.
Auch du wirst mit dem BE PROUD® Konzept deine Ziele sicher erreichen.
Bei individuellen 1:1 Coachings erhältst du die perfekten Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen, um deine Ziele zu erreichen. Zudem bringe ich dich bei gemeinsamen Trainings zu Bestleistungen.
In der Academy lernst du die wichtigsten Grundlagen zu den Bereich Ernährung, Sport, Schlaf & Mindset. Durch kurze Videos oder Podcasts wird dir vermittelt, wie du diese erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst.
Alle Inhalte deines Coachings sind für dich rund um die Uhr per App verfügbar: Rezepte, Trainingspläne, Videoanleitungen, Live Workouts, Fortschrittskontrolle und mehr. Alles für deinen Erfolg in der Hosentasche.
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HINWEIS: Du bist in der Zusammenarbeit mit mir nicht an mein Studio gebunden!
Wir finden bei Bedarf und auf Wunsch auch eine geeignete alternative Trainingsstätte.
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Der Preis ist so individuell wie dein Körper. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir deine Situation, Herausforderungen und Ziele, um dir ein maßgeschneidertes Angebot zu erstellen.
Du musst den Wunsch haben, etwas an deiner aktuellen Situation zu verändern und bereit sein, aus deiner Komfortzone herauszutreten. Jonas als dein Personal Trainer kümmert sich dann um die perfekte Strategie für dich.
Jonas hat zwar kein riesiges Studio, aber eine Trainingsfläche direkt neben seinem Büro, perfekt geeignet für individuelle Personal Trainings mit allen notwendigen Möglichkeiten für ein optimales Training.
Jonas‘ Räumlichkeiten findest du in der Schlachthofstraße 2, 99085 Erfurt, nur wenige Minuten vom Zentrum entfernt und leicht mit dem Auto erreichbar.
onas ist in der Regel unter der Woche zwischen 08:00 Uhr und 20:00 Uhr erreichbar. Es ist jedoch empfehlenswert, vorab anzurufen oder eine E-Mail zu schreiben, um einen Termin zu vereinbaren.
Mit Jonas als Personal Trainer reichen bereits 1-2% deiner verfügbaren Zeit, um effektive Resultate zu erzielen. Du trainierst effizient und zielgerichtet, angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele.
Nein, du wirst keine strikten Diätpläne erhalten. Wir erarbeiten Optimierungen, die sich nach deinen aktuellen Essgewohnheiten richten und dir ermöglichen, nach Lust und Laune zu essen, ohne großen Zeitaufwand.
Ja, Jonas als Personal Trainer arbeitet mit vielbeschäftigten Menschen und kann deine Trainingszeit an deine Verfügbarkeit anpassen. Wir planen effiziente Workouts, die in deinen Alltag passen.
Nein, das Erstgespräch ist keine Verkaufsshow. Wir möchten deine Ziele, Herausforderungen und Eignung für eine Zusammenarbeit kennenlernen, bevor wir ein Angebot erstellen. Du verlässt das Gespräch mit wertvollen Einblicken und Feedback zu deiner Situation.
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