BE PROUD COACHING
+ Deine Reise zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit
+ individuelle Trainingsplanung und –steuerung
+ Ernährungsberatung angepasst an deine Ziele und deinen Alltag
+ Schritt für Schritt Implementierung zur langfristigen Optimierung deines Alltages
+ Mindset Coaching um dein volles Potential auszuschöpfen
WEITERE LEISTUNGEN
Personal Training
- Analyse der Ausgangssituation und Formulierung klarer Ziele
- individuelle Trainingsplanung und -steuerung
- 1:1 Trainingsbetreuung zur Gewährleistung der korrekten Umsetzung der Vorgaben
Ernährungsberatung
- Analyse der Ausgangssituation mittels Ernährungsprotokoll
- Erarbeitung von konkreten Ernährungsempfehlungen oder –vorgaben
- schrittweise Implementierung in deinen Alltag und Erfolgskontrolle
Mobility Training
- Bewegungs- und Haltungsanalyse zur Identifikation von Einschränkungen
- Erarbeitung und Anleitung konkreter Maßnahmen
- Erfolgs- und Durchführungskontrolle zur Vermeidung von falschen Bewegungsmustern
